sivajogastudio.hu - Siva Jógastúdió - 5000 Szolnok, Ibolya út 2.

Középhaladó Hatha jógatanfolyam

 
A középhaladó tanfolyamon lehetőség nyílik a jóga elméleti és gyakorlati ismereteit tovább fejleszteni.
A középhaladó tanfolyam  8  foglalkozásból áll, heti egyszeri alkalommal 2 óra időtartamú.
 
Az elméleti rész témái:
*A jóga irányzatai
*A legfontosabb jógairodalom: A Bhagavad –Gítá
*A csakrák
* Mudrák és bandhák
* Satkarmák- tisztító gyakorlatok
*Útban a relaxációtól a meditációig
*Mantrák, mantrameditáció
* Tisztító gyakorlatok ismertetése
Gyakorlati  rész:
A tanfolyamon újabb ászanákat sajátítunk el, légző gyakorlatokat ,relaxációs  és meditációs gyakorlatokat végzünk.
A tanfolyam azoknak ajánlott, akik az alaptanfolyamot elvégezték.
(c) sivajogastudio.hu, 2015
Készítette:
Com&Com2005 Bt, Bagi László